Скелет. Строение и состав костей

Скелет — это прочный «каркас» нашего тела. Он придаёт форму организму, защищает внутренние органы и помогает нам двигаться. Без скелета человек не мог бы стоять, ходить, бегать или выполнять даже простые движения. Вместе с мышцами и суставами кости образуют опорно-двигательную систему.

Значение скелета

Скелет выполняет несколько важных функций:

• опорную — поддерживает тело и придаёт ему форму;

• защитную — череп защищает мозг, грудная клетка — сердце и лёгкие;

• двигательную — кости служат рычагами для мышц;

• кроветворную — в костном мозге образуются клетки крови;

• обменную — кости запасают минеральные вещества (кальций, фосфор).

Таким образом, скелет не только поддерживает тело, но и участвует в жизненно важных процессах.

Отделы скелета

Скелет человека делится на несколько частей:

• скелет головы (череп);

• скелет туловища (позвоночник, рёбра, грудная клетка);

• скелет конечностей (кости рук и ног).

Позвоночник служит осью тела, а конечности обеспечивают движение.

Строение кости

Кость — это живой орган, имеющий сложное строение. Снаружи она покрыта плотной оболочкой — надкостницей. В ней проходят сосуды и нервы, обеспечивающие питание и рост кости.

Под надкостницей находится компактное вещество — плотный слой, придающий прочность. Внутри расположено губчатое вещество, состоящее из перекладин. Между ними находится костный мозг.

Костный мозг бывает:

• красный — образует клетки крови;

• жёлтый — запасает питательные вещества.

Такое строение делает кость одновременно прочной и лёгкой.

Состав костей

Кости состоят из органических и неорганических веществ.

Органические вещества (белки) придают костям упругость и гибкость.
Неорганические вещества (соли кальция и фосфора) обеспечивают твёрдость.

Если удалить минеральные соли, кость станет мягкой и гибкой. Если удалить органические вещества — хрупкой. Поэтому сочетание этих компонентов делает кости прочными.

Рост и развитие костей

Кости растут в длину и толщину благодаря делению клеток надкостницы и хрящевой ткани. Особенно быстро рост происходит в детстве и подростковом возрасте. Для правильного развития скелета необходимы кальций, витамин D, физическая активность и правильная осанка.

Как сохранить здоровье костей?

Чтобы кости были крепкими, важно:

• правильно питаться (молочные продукты, рыба, овощи);

• заниматься физкультурой;

• бывать на солнце;

• соблюдать осанку;

• избегать травм.

Здоровый образ жизни помогает формированию прочного скелета.

Итог

Скелет — основа тела человека. Кости имеют сложное строение и состоят из органических и минеральных веществ, что делает их прочными и упругими. Благодаря скелету человек может двигаться, расти и защищать свои внутренние органы.