Роль гормонов в обмене веществ, росте, развитии

Организм человека постоянно растёт, развивается, расходует энергию, приспосабливается к изменениям среды. Все эти процессы регулируются особыми биологически активными веществами — гормонами. Они вырабатываются железами внутренней секреции и поступают прямо в кровь. Даже в очень малых количествах гормоны оказывают сильное влияние на работу органов.

Гормоны действуют медленнее, чем нервные импульсы, но их эффект длительный. Поэтому вместе с нервной системой они обеспечивают согласованную работу всего организма.

Роль гормонов в обмене веществ

Обмен веществ — это процессы поступления, превращения и использования питательных веществ и энергии. Без него невозможна жизнь клеток.

Гормоны регулируют скорость этих процессов:

• усиливают или замедляют распад веществ;

• контролируют уровень сахара в крови;

• влияют на накопление жиров и белков.

Например, инсулин помогает клеткам усваивать глюкозу и снижает её уровень в крови. Если инсулина не хватает, развивается сахарный диабет. Гормоны щитовидной железы ускоряют обмен веществ, повышают температуру тела и активность человека.

Таким образом, гормоны поддерживают постоянство внутренней среды организма.

Роль гормонов в росте

Рост человека особенно заметен в детстве и подростковом возрасте. Главную роль здесь играет гормон роста, который вырабатывается гипофизом. Он стимулирует деление клеток, удлинение костей, увеличение массы мышц.

Если гормона роста вырабатывается мало, наблюдается задержка роста. При избытке может развиться чрезмерный рост.

Также в росте участвуют гормоны щитовидной железы, которые обеспечивают правильное развитие тканей и органов.

Роль гормонов в развитии

Развитие организма — это не только увеличение размеров, но и изменения строения и функций органов. Гормоны управляют:

• формированием органов в детстве;

• половым созреванием;

• появлением вторичных половых признаков;

• эмоциональным состоянием.

Половые гормоны обеспечивают развитие мужского и женского организма, влияют на голос, рост волос, формирование скелета.

Гормоны надпочечников помогают приспосабливаться к стрессу, повышают выносливость и работоспособность.

Взаимодействие нервной и эндокринной систем

Работа гормонов тесно связана с нервной системой. Мозг «контролирует» деятельность желез, а гормоны, в свою очередь, влияют на настроение, сон, активность человека. Такое совместное управление называется нервно-гуморальной регуляцией.

Как сохранить здоровье эндокринной системы?

Для нормальной выработки гормонов важно:

• правильно питаться;

• соблюдать режим сна;

• больше двигаться;

• избегать стрессов;

• регулярно бывать на свежем воздухе.

Здоровый образ жизни помогает поддерживать баланс гормонов.

Итог

Гормоны — это химические «регуляторы» организма. Они управляют обменом веществ, ростом и развитием человека. Благодаря их работе тело растёт, органы функционируют согласованно, а организм приспосабливается к условиям жизни.